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  • 夏季要常喝哪些清火茶

  • 发表时间:2021-05-03 12:15 | | 点击数:
  • 夏季属火,常喝降火茶,对养生消暑也有好处。

    清心火——莲子心茶 莲子心1-2克,放入水杯中,用沸水冲泡,5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能,可治心烦、口渴、目赤肿痛等症,此茶可清心火、除烦热、降血压。还可以用莲子心2克、生甘草3克,用开水冲泡饮用,能增强泻心火除烦躁的功能。

    清胃火——苦丁茶 胃火旺会出现牙疼或伴有牙龈出血、面赤发热、咽痛、口臭、胃中灼热、口渴喜冷饮、大便秘结等症。取1-2克苦丁茶泡水饮用,可清胃火,消暑热。

    清肺火——白茅根茶 肺火旺会出现流鼻血、鼻腔中烘热、鼻中发臭、呼吸粗重、胸中烦热、咽喉发干肿痛、大便干燥等症状。用10-15克白茅根煎水饮用,可清肺降火、凉血止血、祛暑利尿。

    专家提醒,以上几种泡茶的药都是寒性的,偏寒性体质的人不宜服用,热性体质的人饮用也要适可而止,不要长期服用,以免损伤阳气。

     

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